오늘은 햄스트링 유연성을 늘려주는 스트레칭을 준비했어요!! 업로드가 늦어져서 죄송합니다앗 햄스트링이 짧아지면..
Added 2024-05-08 09:49:07 +0000 UTC오늘은 햄스트링 유연성을 늘려주는 스트레칭을 준비했어요!! 업로드가 늦어져서 죄송합니다앗 햄스트링이 짧아지면 척추의 변형이 오게 되어 허리 통증을 동반할 수 있게 됩니다!! 열심히 잘 따라 해주세요오 😆 ㅡ Today, I prepared a stretch to increase the flexibility of the hamstring!! I'm sorry for the delay in uploading. When the hamstring becomes shorter, the deformation of the spine will come, which can be accompanied by back pain!! Please follow me hard 😆
