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Added 2024-10-14 00:45:53 +0000 UTC此文在其他平台同步
另外，給大家看看原圖😘
你有沒有在親密關係中感到不安全、厭惡、焦慮或冷感？
已經影響你幾多耐？以年計😱？
其實，我也有過同樣的經歷。
每次約火包時，
我總是覺得自己有錯，
害怕對方會覺得我不好看。
訓練自己的強大內心
其實是解決這些問題的最佳方法💪💖
我知道你會說：
「理論我明，點做先得呀？」😂
「問愛戀而學難精，可否惡補？」
原來是可以的！😂😂
最近我參加了【自愛 • 自癒 • 自信】女性性愛課程，有步驟地學習如何自我溝通。
我學到當人處於越高的焦慮狀態，性愉悅就會越低😔。性愛的美好其實來自於認識和接納自己。
🤔是不是經常聽到：
「我好無安全感。」
「呢個伴侶無安全感。」
其實，我都是這樣。
今次課程，竟然給我知道！「安全感」是可以自己給自己建立💡😱😱
這個課程結合了理論與練習，例如了解為什麼會有創傷，什麼是愉悅感。
還有類似靜觀的練習，幫助我們探索過去的創傷，療癒那些曾讓我感到不安全或焦慮的部分，逐漸在性愛中建立自信，從內而外散發魅力✨。
學習與自己的身體重新連結，釋放被壓抑的情緒，擁抱自己的力量💫。
「你不愛自己，其他人怎能愛你呢？」❤️
作為女性，為何不學會如何好好愛自己，正視為什麼會有冷感呢？
「好多女人冷感？」 🥶
作為男性，為何不多點稱讚、認同，而少點批評呢？建立雙方的自信，互相愛護。
做愛，本來就是一件快樂又自然的事！只是因為外在的壓力，讓我們漸漸忽略或放棄去面對它。
讀書和父母都沒教我們怎麼處理，不如簡簡單單，好好從現在開始，好好愛護自己吧💕
https://www.instagram.com/p/DBEVvfNhBWu/?igsh=MXY3c3R4OTVqcDdlYg==
